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Q:最も効果的な白髪対策を教えて下さい

A:打つべき手は色々ありますが、概ね次の通りです。

  1. 白髪について良く知る
  2. すでに生えてきた白髪の対策をする
  3. これから生えてくる白髪を予防する

 予め申し上げると、簡単手軽でぱぱっとできるすごいやり方、というのは、実は存在しません。それなので、最も効果的な白髪対策をするためには、色々手間ヒマかけて、しっかりと対策・予防をすることが肝心なってくるのです。

1.白髪について良く知る

 「彼を知りて己を知れば百戦危うからず」という孫子の言葉は恐らく皆さんも良くご存知かもしれません。これはなにも戦争をすることだけに限定されるわけではありません。効果的な白髪対策をする上でも重要な言葉です。つまり、白髪対策をするのであれば、まず、白髪についてよく知ることが重要なのです。詳しくはこちらの「白髪の基礎知識」にしっかり目を通すとよいでしょう。

2.すでに生えてきた白髪の対策をする

 白髪対策をされる人の多くは、すでに生えてきてしまった白髪を見つけて「なんとかしなくっちゃ」と思われたのではないでしょうか。白髪が生えていないのに白髪対策をしようとする人はよほどの心配症か、先見の明のある人だと思います。ともあれ、生えてきた白髪をなんとかしたい、というのは白髪が生えてきた方にとっては共通の悩みです。なにせ歳を重ねたことの証拠なわけですから。

そのようなわけで白髪を白髪でなくする最も早い方法は、よくご存じの通り、白髪染めを使って白髪を染めることです。ただし、白髪染めと言っても千差万別。どのような商品を選んだらいいか、分からなくなるかもしれません(わかっていたら、こちらのホームページにはいらっしゃりませんよね)。このホームページでは、そんな皆さんにおすすめの白髪染めを紹介していますので、まずはこちらを参考にされるとよいでしょう。

3.これから生えてくる白髪を予防する

 すでに白髪にお困りの方で、すでに全体が白くなったわけではなければ、これから白髪が増えてくる可能性は高いです(言われなくてもご存じでしょうが・・・)。それなので、まだ見ぬ白髪が生えてこないようにするための対策を立てる必要があります。

 対策と言っても、日常的に行うことが多々あります。これをしっかりを行っていくことが重要です。具体的にはこちらに載せてありますので、一度目を通してみて下さい。

 また白髪を防ぐ方法としては、サプリメントなどの服用などの手段もあります。どのくらい効果があるかは、微妙なところですが、髪に良い成分を食事などのバランスや習慣に左右されやすい方法などより確実に効果的に摂取できるという利点があります。体質など個人にもよるので、なんとも言えませんが、サプリメントも手段として考えられてはいかがでしょうか。

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